新葡京棋牌
食堂食材配送专家新葡京棋牌
专业、平安、新颖、快速

136 9518 8599
0757-85560335

www.pj8.com

配送种别

Distribution category

蔬菜
副食
海鲜
酱醋油
米面
肉类
生果
调料
4康健常识
您的位置:  ->  康健常识 -> 萝卜皮的营养价值

  在中国,有一种蔬菜是一年四季皆能栽种的,这类蔬菜异常有营养,可当蔬菜烹调,也可当生果死食,险些每家都邑购它。它就是生涯中常见的萝卜。
  好的萝卜含水量下、苦脆适口。然则,许多人吃萝卜,皆风俗把萝卜皮削掉,如许着实太惋惜了。
  一、萝卜皮的营养价值
  萝卜皮的营养价值凌驾萝卜肉质的局部。据营养剖析,萝卜皮的维生素C含量约为肉质局部的2倍;钙含量98%在萝卜皮内。
  萝卜皮富含萝卜硫素,为蔬菜里最有益健康的化合物之一,可增进人体免疫机制,引发肝脏解毒酵素的活性,可珍爱皮肤免受紫外线危险。
  二、常吃萝卜皮的六个优点
  1、益肝明目
  萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的感化,可治疗夜盲症。
  2、利膈宽肠
  萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积轻易收缩,是肠道中的“充盈物资”,可增强肠道的爬动,从而利膈宽肠,通便。
  3、健脾除疳
  维生素A有助于细胞增殖取发展。
  4、加强免疫功用
  萝卜皮富含萝卜硫素,是蔬菜里最有益健康的化合物之一,可增进人体免疫机制,引发肝脏解毒酵素的活性,可珍爱皮肤免受紫外线危险。
  5、降糖降脂
  萝卜皮借含有降糖物资,是糖尿病人的优越食物,其所露的某些身分,如懈皮素、山标酚能增添冠状动脉血流量,低落血脂,增进肾上腺素的分解,另有降压,强心感化,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
  6、防癌
  辛辣的萝卜皮中含有相称多的同硫氰酸酯类物资,它恰是萝卜防癌的要害局部。

 - 关于我们 - 服务范围 - 配送中央 - 基地展现 - 协作客户 - 公司天资 - www.pj8.com - 澳门新萄京赌场网址
新葡京棋牌
  • 返回顶部
  • 0757-85560335
  • APP二维码
    澳门新葡亰亚洲在线
  • 微疑民众号二维码
    新葡京棋牌